Engedd el! Bocsáss meg! Felejtsd el! Gondolkodj pozitívan! Köszi a jó tanácsot, de mégis hogyan? Örülök, hogy élek, teljesen felemészt, úgy érzem megőrülök! Te is érezted már, hogy legszívesebben leütnéd, aki ezzel jön, mikor épp felrobbansz vagy bele akarsz halni a fájdalomba? Pedig szegény jót akar, csak ez így nem…
Mik a pánikbetegség tünetei? Állandó félelem és szorongás az életed? A legváratlanabb helyzetekben tör rád a pánik? Sokszor félsz kimenni az utcára? Úgy érzed, mint ha állandóan veszélyben lennél? Már a mindennapok túlélése is gondot okoz? A pánikbetegségnek rengeteg tudatalatti oka lehet, sokszor halálfélelem, állandó rettegés a kontroll elvesztésétől, reménytelenség,…
Honnan tudhatod, hogy nincs önbizalmad? Folyamatosan meg akarsz felelni másoknak Úgy érzed Önmagadért nem vagy szerethető, ezért mindenkinek mindent megteszel, akkor is, ha semmi kedved hozzá Azért nem vágsz bele valamibe, mert túl kevésnek/kicsinek/bénának/butának érzed magad hozzá Szürkének, átlagosnak, láthatatlannak érzed magad Kezdetnek nem rossz, ha elkezdesz foglalkozni…
